Zdrowie podczas ciąży

Zdrowy tryb życia ciężarnej to zwyczajnie wymóg. Ciężarne starają się wzorowo odżywiać, zapisują się na wszystkie ćwiczenia, wspomagają się witaminami. Jak wytrwać ciążę bez problemów?

Kobieta w ciąży
Redaktor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Na podstawie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Leki w ciąży

Ciąża jest związany ze sporą odpowiedzialnością. Przez ten okres trzeba o siebie troszczyć intensywniej niż kiedy indziej. Trudno, żeby w tym czasie nie zdarzyła się jakaś dolegliwość. Leczenie w ciąży bywa problematyczne, ale wielu medyków twierdzi, że leki homeopatyczne są najskuteczniejszym sposobem na różne przeziębienia.

W dodatku pomagają złagodzić nudności charakterystyczne na początku ciąży. Każdaapteka on-line sprzedaje leki specjalnie dla kobiet w ciąży, ale bez rozmowy z prowadzącym lekarzem nie można niczego testować.

Dobrze również wybrać się na szczepienia Wrocław aby uniknąć powikłań np. po grypie.

Czas ciąży może mieć związek z różnymi przypadłościami. Może okazać się, że niezbędne są też leki na hemoroidy. Można przyjmować te sprzedawane dla kobiet w ciąży.

Aktywna mama

Ciąża
Redaktor: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Żadna z nas nie chce w nabrać kształtów w nadmiarze. Zajęcia sportowe dla mam są popularne, a mamy zapełniają fitness kluby. Najważniejsze, by być aktywną i nie spędzać czasu na kanapie. Praca służy rozruszaniu się i dzięki niej łatwiej aktywnie funkcjonować przez cały ten okres - kliknij!.

U przyszłych mam zaburza się krążenie i ciśnienie krwi, co może powodować żylaki. Również dlatego istotne są obuwie na płaskim obcasie i elastyczne spodnie i aktywność fizyczna. W związku z tym też potrzebne są kosmetyki poprawiające krążenie krwi, ale też trzeba wybierać serie stworzone dla mam, takie jak Mustela.

Badania prenatalne
Redaktor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Na podstawie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Jak odżywiać się w ciąży?

Dieta przez 9 miesięcy nie wiążę się z radykalnymi zmianami – to po prostu zdrowe i regularne odżywianie. Tłuste jedzenie musi pójść w kąt, a świeże warzywa muszą zagościć w menu na stałe. Optymalnym pomysłem są ekologiczne towary - stewia słodko i bez kalorii.

Przede wszystkim trzeba urozmaicić dania i jeść chude mięso, ryby, kasze. Co dzień należy przypominać sobie o sporej ilości błonnika, więc warto decydować się na pełnowartościowe przegryzki pomiędzy posiłkami. Zdecydowanie trzeba unikać zachcianek.


Inne artykuły

Modyfikujemy swoje zwyczaje w żywieniu

niemowle
Redaktor: Loren Kerns
Na podstawie: http://www.flickr.com
Sezon urlopowy za pasem. Z utęsknieniem oczekiwaliśmy na słoneczne dni. W czasie chłodnych zimowych wieczorów wspominaliśmy cudowne momenty, które przeżyliśmy na urlopie w ubiegłym roku. Tymczasem, najwyższa pora zaplanować tegoroczne wczasy.
2018-06-16 07:14:04
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.