Którym produktem zastąpić biały cukier? Nieco pomysłów i rad.

Cukier to główne źródło siły i witalności człowieka. Werwa uzyskana w wyniku procesu rozkładania i absorbowania ich jest w większości wypadków długofalowa i stała, ale wyłącznie w przypadkach, podczas gdy mamy do czynienia z „dobrym węglowodanem”. Którym produktem więc zastąpić zwykły biały cukier, który niekoniecznie jest łaskawy dla systemu odpornościowego?